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Maladaptives Tagträumen ist ein Verhalten, bei dem eine Person übermäßig viel Zeit mit Tagträumen verbringt und dabei tief in ihre Fantasiewelt eintaucht. Dieses Verhalten ist häufig ein Bewältigungsmechanismus bei psychischen Erkrankungen wie Angststörungen. Bei manchen Menschen beeinträchtigt es die Arbeit, Hobbys sowie Freundschaften und Beziehungen. Erfahren Sie mehr über Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Die Herzfrequenz gibt an, wie oft Ihr Herz pro Minute schlägt. Diese Zahl variiert im Laufe des Tages – sie ist niedrig in Ruhe und steigt bei körperlicher Aktivität. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Herzfrequenz messen, welche Werte normal sind und wie Sie sie nutzen können, um die Intensität Ihres Trainings optimal anzupassen. Wichtige Informationen für Ihre Herzgesundheit.

Periphere Neuropathie bezeichnet alle Erkrankungen der Nerven außerhalb von Gehirn und Rückenmark. Erfahren Sie alles über Ursachen wie Trauma, Infektionen und erbliche Erkrankungen, typische Symptome sowie moderne Behandlungsmöglichkeiten. Viele Formen der peripheren Neuropathie sind behandelbar.

Kohlenhydrate – Ballaststoffe, Stärke und Zucker – sind essenzielle Nährstoffe. Ihr Körper wandelt Kohlenhydrate in Glukose um, um Energie zu gewinnen. Komplexe Kohlenhydrate aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten lassen den Blutzuckerspiegel weniger stark ansteigen als einfache Kohlenhydrate.

Das Herz ist das zentrale Organ des Herz-Kreislauf-Systems und lebenswichtig für den Körper. Erfahren Sie alles über den Aufbau, die Anatomie und Funktionsweise des Herzens. Wie das muskuläre Organ Blut durch den Körper pumpt, Sauerstoff zu den Zellen transportiert und welche Erkrankungen die Herzfunktion beeinträchtigen können.

Ein Einlauf ist das Einführen von Flüssigkeit in den Enddarm zur Darmentleerung. Er wird hauptsächlich bei Verstopfung und zur Darmreinigung vor einer Darmspiegelung eingesetzt. Einlauf-Sets sind rezeptfrei erhältlich. Erfahren Sie alles über die richtige Anwendung, Wirkungsweise und mögliche Risiken.

Eine Leistenzerrung ist eine Muskelzerrung im Leistenbereich und gehört zu den häufigsten Sportverletzungen. Erfahren Sie alles über Ursachen, Symptome, Diagnosemethoden und effektive Behandlungsmöglichkeiten. Ein Arzt kann Ihre Verletzung diagnostizieren und Ihnen sagen, wann Sie sicher wieder mit körperlichen Aktivitäten beginnen können.